普女逆天改命的操作，堪称教科书！

35岁以后，普女越长越年轻，逆天越老越漂亮的改命女人，她一定是作堪开窍了！

我有一个姐妹，称教35岁以后，科书竟然迎来了自己人生中的普女颜值巅峰！

以前她脸很黄，逆天还有各种斑斑点点，改命发际线还高，作堪年纪轻轻就被人喊“黄脸婆”；这次约她见面，称教她头发茂密，科书面色红润，普女皮肤透亮的逆天仿佛在发光！

而且她是改命喝水都长肉的体质，也不爱运动，走两步路就喊累，晚上睡不着，白天又犯困，说话总是有气无力。

现在她身材变得匀称，肚子周围一圈软肉都不见了，说话中气十足，精气神特别好，整个人都变得生机勃勃。

明明五官都没有变化，但就是莫名变美了100倍！

我忍不住问她：“ 是不是背着我去做医美了？快告诉我变美的秘诀！”

她大笑几声说：“其实我只是跟一个帅哥中医，练了一套养元站桩功法，每次练完都出一身汗，才练了一个月，朋友都说跟换了一个人似的！”

真的假的？站桩真的有那么神奇吗？

带着好奇的心，我继续听她讲下去。

她说她 每年体检都没啥大问题，但以前整个人跟霜打的茄子一样蔫，面色蜡黄、臃肿发胖、掉发严重、失眠健忘、胸闷气短、关节疼痛……

她都快崩溃了！直到遇到这位帅哥中医，他说这是身体在敲警钟了，提醒她体内气血严重不足！！！

这位帅哥中医告诉她，咱们身体最大的本钱就是气和血，但人活着就要消耗气血，如果不及时补充气血，女人会加速衰老，久而久之，免疫系统崩溃，各种毛病都会找上门！

而体虚体弱的人，对付气血不足，最简单有效的中式养生之道，就是站桩！

站桩，可以让你气血充盈、有力、循环好！只有气血足，才能免疫强，百病除！

抱着试一试的想法，她坚持了一个月，从面色蜡黄到皮肤红润，从水桶腰到少女腰，从秃头警告到秀发如云，每天吃好睡好情绪稳定，精力永远用不完！

我这个姐妹，用实力证明了，变美的尽头原来是练站桩、养气血！

CCTV也说过，这套神奇的养元站桩功法，帮助不少女性姐妹们，充盈气血、嫩肤美体、强健体质！

百练不如一站！比游泳、跑步、撸铁都简单。 不受时间、场地因素限制，不需要借助器械。 每天站10分钟，柔筋骨，修骨骼，补气血，改善肩颈腰椎，赘肉松垮，赶跑疼痛亚健康，养出红润好气色！

那些当红小花、不老女神们，个个都是面若桃花，唇红齿白，乌发如云，靠的不是红气养人，而是气血养人！

普通人想要在短时间，花小钱变大美，化妆品护肤品都放一放，先练练站桩，把气色提起来！

但站桩好练吗？有什么注意事项吗？

还真有，首先是跟对老师！

于是，那个帮助姐妹改头换面、脱胎换骨的老师，被我扒出来了！

他就是——

迷罗

中式养生界翘楚

他来自北京中医世家

后师承国家级名老中医徐容谦教授

是“臣字门学术流派”的第七代传承人

迷罗根据国人体质创设的“养元站桩功法”，受到广泛好评，已经帮助20000+学员，练出好气色好身材好身体！

上过课的学员都说：迷罗老师独创的这套养元站桩功法，是公认的冻龄保鲜剂，年轻守护神！

几十家媒体纷纷邀请迷罗授课，中央4套、湖南卫视《百科全说》、北京电视台、旅游卫视《美丽俏佳人》、这些耳熟能详的节目中，常常能见到迷罗的身影。

数十档节目邀请他分享养生之道

甚至迷罗还被邀请到国外讲学，真正带着中华传统文化走向了世界！

（受邀到德国讲学）

迷罗在专注中医一线教学20年的同时，还写出百万级养生畅销书，著有《24节气养生法》，《向老天爷要健康》等脱销书籍。

迷罗说：“用对方法，内调外养，才能做自己健康的第一负责人。”

为了让更多人体验正宗的养元站桩功法，养出好气色，重获好身材，迷罗选择和国内知名的兴趣岛【原千聊特训营】平台合作，将线下动辄上万的课程搬到了线上：

经过长达6个月的研发和内测，终于精心打磨出了这门【4天养元站桩体验营】——

如果你也想体验这套

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在给大家推荐之前，我跟着姐妹亲身体验了一番！真的太神奇了，站桩，真的能解决身体80％的问题！

而且迷罗老师还会额外教你如何按摩穴位，活络筋骨，甚至还告诉你一日三餐怎么吃才健康。上完这四天课，脑子里只有四个字：物超所值！

今天加入，1元即可收获：

✔️一套集 唤醒气血→欲补先清→生化气血→气血滋补 的 养元站桩功法 ； ✔️ 4天社群陪伴+1v1助教答疑 ，有问题可以咨询老师； ✔️ 迷罗老师亲自直播 ， 线上授课+演练+答疑 ，一步到位； ✔️凡入群，就能获得 气血自测表+古法食谱+六字正气操+穴位按摩手法； ✔️还有机会获得一次 价值199元的舌诊 ，辨证调养不踩坑；

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求真心切的我，还亲自拜去访了迷罗老师。

如果你还好奇“养元站桩是否真实有效？”“到底怎么站？”“年纪大的能否学会”等等问题，继续往下看，我为你揭秘！

儿时体弱多病

受益于中医养成强健体魄

立志将千年气血调理秘术发扬光大

不说你肯定猜不到，迷罗老师居然已经40多岁了！

英俊潇洒、体魄健壮、中气十足，完全跟“油腻的中年男人”几个字，扯不上关联。

但你想不到，迷罗是早产儿，生下来不足4斤，自小体弱多病，7岁时发烧还患上了心肌炎，险些丧命，为此在床上躺了两年。

为了使迷罗有强健的体魄，精通中医的外公，没事就让迷罗站桩。

还经常给迷罗揉穴位、刮痧、拔罐，平时也注意食补，让他全方位滋养脏腑、调理气血。

外公告诉他，中医古籍《灵枢·经脉》记载：“人始生，先成气血”，以内养外才是调养的正解。

不论是他这样先天不足的早产儿、还是后天过度损耗的中年女性，都首先要调理气血。

与此同时，迷罗还从外公那里习得中医之道，从捣药、配药开始，一点点研习。

令家人们意外的是，他的身体竟然慢慢变得更强壮了。

各项身体指标都在逐渐改善，早搏、心律不齐等心脏问题也迎刃而解。

后来迷罗去医院复查，连医生都惊讶了：“你的心脏比正常人还要健康，去当兵都没有问题”。

迷罗自己也说：“中医养生，给了我第二次生命！”

正因为自己的亲身经历，他便暗自下了决心：

一定要学好中医，把千年气血调理秘术发扬光大，让更多人改善体质、增强抵抗力、恢复年轻！

上大学时，迷罗毅然选择了中西医结合专业，还有幸认识了有40年经验的国宝级著名老中医——徐荣谦。

（师承国家级老中医徐荣谦）

徐老中医看迷罗有深厚的中医基础，特别虔诚想弘扬中医文化，遂收他做徒弟。

为了更好推广中式养生到千万家庭，迷罗决定——

将中医智慧和站桩功法融合起来，利用20年+的实践经验、配合时节+食疗，会发挥更优的效果，并结合中老年人体弱体质，设计了一套“养元站桩功法”！

站桩： 每天只需要花10分钟站桩，刷牙时、炒菜时、挤公交时、不限场地，随时随地都能站。 让五脏六腑动起来，调动身体血液贯通全身，暖意从头热到脚，增强身体免疫活力！ 擦穴活络： 迷罗还会教大家如何擦擦穴位，按摩经络，疏通气血，将通畅的气血引向面部，让皮肤白里透红，嫩滑软嫩。 食疗调补： 早吃碳水，午吃蛋白，晚吃维生素，迷罗告诉你一日三餐如何科学饮食，才能促进脾胃生化气血，均衡营养舒畅五脏！ 吃对每顿饭，喝对每碗汤，精气神才会充足，身体也会轻盈不少！

而且这些方法不花大钱，也很省力气：日常食疗、简易运动、冥想桩功、穴位按摩......

看到这里，你是不是也迫不及待想要体验一下这套养元站桩功法？

不针不药，随时随地都能练
不用背穴位，小白也能轻松掌握

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这套独家的养元站桩功法，只要每天坚持做，就能抖落经络中的陈年淤堵，气血化生，活血补气。

女人练了，纤腰嫩脸不显老。

男人练了，体魄强壮体质棒。

老人练了，健健康康活到老！

@35岁二胎宝妈

晚婚的我，三年生俩娃，身材严重发福，整个腰部的赘肉又松又垮，还有凸起的小肚子。自己照镜子，看了都很烦躁！

每晚喂奶、哄睡，都习惯性熬夜了，长期晚睡让我头发大把大把掉，皮肤暗黄粗糙，还长斑，老了很多，整个人都很不自信。

试过跑步、跳绳、节食...但都没什么效果。

偶然在手机上看到「4天养元站桩体验营」，就决定报名试试。

按照迷罗老师的指导，每天在休息间隙、睡觉前、做家务时，练一套养元站桩功法。

一个月后，我的天啊：体重降了，肚腩小了，裤头松了，还收获了少女腰！

不仅身材苗条了，就连皮肤都变白里透红，色斑皱纹也少了。现在我都敢穿个吊带裙，素颜去逛超市了！

后来才知道，这是因为在站桩的过程中，激活了气血，疏通了经络，把体内堆积的脏东西都清理出去，给气血生化腾出位置，才能把营养补进去，养出红润好气色！

@43岁晓云

以前我一想到养气血，就会吃红枣、阿胶、人参、大补汤。

但结果都是，气血没补上，反而把自己给补“上火”了。经常流鼻血、牙龈肿痛、便秘，甚至还把自己补出了“痰湿”体质。

后来上了迷罗老师的课，才了解到“欲补先清”的原理，否则，就会越补越堵，越补越虚。

在迷罗老师的指导下，我根据“欲补先清”原理，下班有空就站站桩，出出汗，排出体内的火气和湿气。

↓站桩真的让人发光发亮变好看！

↓比再贵的护肤品化妆品都有用！

坚持了一段时间，不仅面色红润，皮肤透亮，而且体内的痰湿都少了，排便也变得规律轻松，整个人都年轻了很多。

上次和姐妹们聚会，大家还追问我是不是去做了医美呢！

@52岁秦姐姐

我是一名普通的职场妈妈，每天既要忙于工作、久坐不动，又要操持家务、照顾孩子。

长期的工作和家务劳累，过早透支我的身体，肩颈疼痛，体重飙升，脸上都是皱纹和斑斑点点，比同龄人还显老。

更让我心塞的是，45岁我就停经了。

但是上了迷罗老师的课之后，我每天早上站桩10分钟，没时间就拉拉筋，揉揉腹，按擦穴位，注重食疗调补。

一个月后，不仅睡得香了，面色红润起来，就连筋骨都结实了，小病小痛少了，整个人容光焕发的，做啥都得劲，走路都带风，大家见到我都说我，精气神好！

更惊奇的是，前段时间竟发现重来了月经！

这是因为长期练习站桩，拉伸筋骨，培补元气，将体内淤堵冲散了，让气·血恢复充盈状态。

再加上食疗调补，药食同源，每天吃对每顿饭，气·血生化有源，强健充足，所以才能绽放这样的奇迹。

如果你也想像她们一样，不花大价钱，就能宅家重焕好气色，拥抱健康好身体，状态好、拍照美、被人夸年轻，迎来同龄人羡慕的目光。

机会来了，为了回馈粉丝读者，迷罗上线了福利回馈：

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老师会用大白话讲解养元站桩功法和各种养生功法，教你体质自测、气血自测、调理方法，让你边学边用见效快。

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